99,000.00 ฿
128,700.00 ฿
การปั่นจักรยานเป็นประจำ
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด
และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การปั่นจักรยานสามารถลดความเครียดและทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้
โดยการหลั่งสารเอ็นโดรฟินซึ่งทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
การปั่นจักรยานช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ
ช่วยให้คุณมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นตลอดทั้งวัน
การปั่นจักรยานเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ
ซึ่งช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ ความยืดหยุ่น
และช่วงของการเคลื่อนไหว
การปั่นจักรยานช่วยเผาผลาญแคลอรี
ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
การขี่จักรยานเป็นรูปแบบการขนส่งที่มีผลกระทบต่ำ
ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากการเดินทาง
การปั่นจักรยานช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความทนทาน
ช่วยให้คุณขี่ได้เร็วขึ้นและไกลขึ้น
การปั่นจักรยานสามารถช่วยพัฒนา
ความคิดสร้างสรรค์และทักษะการแก้ปัญหา
การปั่นจักรยานช่วยปรับปรุงการประสานงาน
และความสมดุล ทำให้คุณมั่นใจในการขี่จักรยานมากขึ้น
การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ๆ
และสร้างความสัมพันธ์ ช่วยให้คุณเป็นคนที่มีสังคมมากขึ้น
เป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ
มีข้อดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และสิ่งแวดล้อม
เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ
ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด
การเคลื่อนไหวของข้อต่อ และความแข็งแรง ในขณะที่ลดความเครียดและเพิ่มระดับพลังงาน
ทำให้การขี่จักรยานเป็นรูปแบบการขนส่งในอุดมคติ
ที่ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่ำและให้ผลตอบแทนสูง